坐久了,做個操
[font=宋体][size=2]1.左臂呼朋式[/size][/font][font=宋体][size=2][img]http://www.sliao.com/qqface/jj/jj%20(5).gif[/img][/size][/font]
[font=宋体][size=2]2.传统天天向上式[/size][/font]
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[font=宋体][size=2][/size][/font]
[font=宋体][size=2]3.老少皆宜压腿式
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[font=宋体][size=2]4.闷头激动式
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[font=宋体][size=2]5.双脚交替亮相式[/size][/font]
[font=宋体][size=2][img]http://blog.musicool.cn/attachments/2006/10/13/20061013_a5827965a0b9d6309c96f2b047eaf1e3.gif[/img][/size][/font]
[font=宋体][size=2]6.招财猫举臂式[/size][/font]
[font=宋体][size=2][img]http://blog.musicool.cn/attachments/2006/10/13/20061013_79988ef10a4debbc5f5c4b3657fd49a1.gif[/img][/size][/font]
[font=宋体][size=2]7.HIP-POP膫望式
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[font=宋体][size=2][/size][/font]
[font=宋体][size=2]8.小鸡举重式[/size][/font]
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[font=宋体][size=2]9.秧歌式
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[font=宋体][size=2]10.大“鹏”展翅式[/size][/font]
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[font=宋体][size=2]11.全身整理后踏式
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[font=宋体][size=2][/size][/font]
[font=宋体][size=2]12.做完活动来碗拉面[/size][/font]
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[font=宋体][size=2]13.泡个温泉洗洗澡[/size][/font]
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[font=宋体][size=2][/size][/font]
[font=宋体][size=2]14.拿把扇子乘乘凉[/size][/font]
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[font=黑体][size=3]繁重的工作之余让我们也来疏落一下筋骨[/size][/font]
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[size=4][/size] 呵呵,很有意思~!谢谢了.偶们这些个网虫,的确需要运动运动. 呵呵,好可爱哦.
像我这样天天坐着,是应该学学小鸭子了:T: :W: 好可爱啊。。来来来~一起做运动、 南方的人现在正在做最后一个运动。 好,现在对着电脑屏跟小鸭子(...)来做操。:T: 好可爱..
(*^__^*) 嘻嘻…… 我以前超喜欢这只小黄鸭
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